现在患阳痿的人数越来越多了，夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，会出现阳痿，阴茎勃起中枢发生异常，人体的重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，也会影响到性功能健康。
   1、经常熬夜，生活无规律
    23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每个爱护身体的男性朋友好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。
   2、经常酗酒，应酬多
    酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁。
   3、烟不离手，精神不好
   香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的伤害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。
    温馨提示：男性朋友想要不患阳痿，建议改掉上面的不良习惯，夫妻分床，停止性生活段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，对防治阳痿也是有效的。
 

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