性生活持久不射才能享受到性高潮的乐趣，但是有很多男性在性生活早射因此“泄”掉了性福时间，甚至引起夫妻性生活不和谐，早射真的让男人情何以堪...
早射可以自我恢复吗？
●非器质性早射，多数可以自行解除自我恢复
外部环境刺激、身体体质虚弱、心理压力负担过大、性生活过度等因素引起的早射情况，般可以通过调节来自我恢复。
加强锻炼：体质下降虚弱的男性可以进行些锻炼如慢跑、打球、游泳、爬山等都是不错的运动锻炼，可以帮助提高身体体质增强，帮助和加快身体性功能的恢复。
心理疏导：夫妻不和、生活工作压力大都是引起男性心理早射的重要因素，要学会调节自己的情绪和心态，夫妻有矛盾的情况也要多加沟通和改善。
节制性生活：频繁的手淫性生活会导致龟头过度摩擦，容易出现早射和疲软，好的恢复方法就是暂停性生活，让性器官得到足够的恢复时间，恢复正常的性功能。
●器质性早射，无法自行解决和恢复
由前列腺炎、睾丸炎等炎症疾病引起的器质性早射现象，是无法自我恢复的，需要接受正规的治疗才能恢复。
温馨提示：以上是关于男性“早射可以自我恢复吗”的介绍，希望对您有帮助。如果关于男性早射还有其他的疑问的，可以在线医生对的交流咨询。
