奈何，偏偏很多男性在性生活中反而过早的射精，影响性快感下降。那么性生活中男性怎么才能持久不射？
怎么才能不射？控制自己射精方法
⑴暂停性生活：不排除很多男性射精过快都是因为性生活或是手淫频繁过度引起的，所以如果有射精过快男性建议先暂停几天的性生活，应该对自己射精的控制能力有好转。
⑵改变同房时间：大部分男性都是晚上进行性生活的，如果状态不佳也可以将性生活时间调整到早晨。早晨是男性精力足的时候，而且经过晚上的休息不管是疲劳还是精力不足都恢复到正常状态，这个时候进行性生活，可以提高同房的质量。
⑶戴避孕套：避孕套虽然会减少男性的快感，但是戴上避孕套可以隔***和减少龟头与阴道的摩擦，减少龟头的刺激感，以此来延长性生活时间。
⑷性生活中暂停抽动：如果感到龟头太过敏感的，可以暂停抽动来缓解龟头的刺激，而且性生活中也可以频繁的更换体位减少男性的主动和刺激，达到延长性生活时间的效果。
【忠告】
男性性生活在10-15分钟射精都是正常的，但是因为受生活习惯、情绪、身体体质以及健康状态的原因影响，部分男性会出现间歇性或短暂的过早射精现象，影响性生活快感，但这不属于病态。
反之如果是在性生活中经常而且频繁的出现射精过快现象，那么就要考虑是否是早泄疾病的影响了。
造成男性时间短，射精过快的原因有哪些？
⑴包皮包茎：十个包皮包茎的男性有至少有5-6个有早泄的问题，因为包皮包裹住龟头和阴茎，导致其不能接触到外界的刺激龟头粘膜比较敏感，性生活中受刺激就控制不住的发生早泄射精过快的现象。
⑵生殖感染：男性高发的前列腺炎、龟头炎、睾丸炎、精囊炎等炎症都会刺激性神经敏感出现早泄情况。
⑶心理因素：如情绪紧张、夫妻不和引起的性欲下降、疲劳过度精力不足、体质下降虚弱等些心理因素，也会造成男性间歇性或是短暂的出现早泄情况。
温馨提示：以上是关于男性“怎样才能不射”的介绍，希望对您有帮助。如果关于男性过早射精还有其他的症状的，可以在线医生对的交流咨询。
