性生活出现早射现象影响着性生活不持久，影响性生活的和谐，也会给男性带来些心理上的负担和压力。那么性生活出现早射的现象有没有好的方法可以调理呢？
【怎样防止早射】4种防止早射的小窍门 男人不可不看！
体质调理：
1、节制房事、避免手淫过度，适当的加强运动锻炼，如慢跑、打球，加强身体的体质和提高抵抗力恢复。
2、注意生活习惯，不熬夜、戒烟酒、避免辛辣刺激，可以多补充豆制品以及海鲜等食物增强体质的同时还能帮助性功能的提高。
心理调理
1、夫妻之间不要带情绪进行性生活，多些夫妻之间的交流和沟通，消除隔阂与误会。
2、男性出现早射的情况下不要紧张，不要给自己心理压力或是焦虑心理，往往越是紧张越是担心“晚不能早射”的这种心理，往往就越容易出现早射。
3、男性出现早射现象后，作为女性要关怀、安慰、体谅男性，帮助克服紧张、内疚等心理。
时间调理：
1、出现早射情况后男性可以暂时减少性生活频***和时间。
2、晚上出现早射的情况下也可以更改性生活时间在早晨，利用早晨男性的晨勃以及精力旺盛，可正常进行性生活。
技巧调理：
1、出现早射的情况多是因为龟头敏感，性生活中可以使用避孕套减少快感和摩擦，从而延长性生活时间。
2、男性适当的掌握些性生活方法以及知识，比如前戏做足、频繁更换体位都能缓解早射的情况。
3、啪啪啪过程中不要把精力都集中在局部快感上，这样更容易导致男性早射；可以分散注意力做些爱抚，或是思考其他的问题，也是缓解男性早射的个好方法。
追问：为什么调理过后感觉没有效果还是出现早射？
医生提醒：以上是针对心理性早射做出的调理方法，如果有疾病或炎症影响，那么多考虑引起的早泄疾病，以上调理还是很难起到效果的。
如包皮过长、阴茎敏感神经过多以及前列腺疾病都会造成龟头敏感引起真正的早泄疾病，所以针对器质性疾病原因引起的早射现象，男性还是需要正规就医治疗。
温馨提示：以上是关于男性“早射的调理小窍门”的介绍，希望对您有帮助。如果关于男性早射或是已经出现早泄症状的男性，还有其他的问题需要咨询的可以在线医生对的咨询交流。
