正常的性生活也是夫妻交流和沟通的基础，男性圆满的性生活不***要坚挺而且还要持久。那么你想性生活更持久吗？这些个妙招还不赶紧收藏！！！
让男人更持久的方法，你还不收藏吗？
1、避孕套减低敏感度：性生活中戴上套可以降低龟头的敏感度，从而延缓射精的目的，可以让性生活更持久。
2、选择合适的性生活时间：很多男性习惯在晚上性生活，但是如果男性晚上状态不佳、疲劳也可以把性生活的时间调整到早晨，可以更好的***性生活的持久度。
3、选择变换性生活的体位：有时候性生活中男性比较主动，也容易兴奋所以射精也快，可以选择些男性用力少或者女性比较主动的体位，如女上式、侧卧式等。
4、按摩捏挤阴茎：性生活中男性如果感觉快要射精的冲动，可以把阴茎抽出来，女性或者男性自己用手按摩、捏挤阴茎冠状沟上下，来降低男性的兴奋度。
【健康护理】
1、如果男性性生活不持久，可以暂时节制性生活和手淫，并且在饮食上可以多补充些补肾固精的食物，来提高性生活的持久。
2、想要性生活更持久，男性应该选择正规的方法让自己更持久，定要避免自己盲目用，虽然可以短暂的让身体持久，但是效过后对身体还是会造成额外的负担，对男性健康为不利。
3、重要的点，男性性生活如果不持久，那么还是要注意及时的到正规医院检查，如果是因为身体出现炎症引起的，还是要尽快的选择正规就医治疗比较好。
温馨提示：以上是关于“男生怎么更持久”的介绍，希望对您有帮助。如果男性还有其他的问题或者想要正规治疗男性不持久的问题，都可以我院在线医生对的在线咨询和治疗的方法。
