很大部分的男性对自己性生活的时间感到满意，也有小部分的男性不满意自己的现状。他们之中多少都有些早泄的现象，都认为自己的时间不够长。那么，对于后者这些男性应该怎么调理呢？天就教你7招轻松止“泄”延长性爱的好方法。
调理早泄的小窍门：
1、使用套：套不***能避孕，在性生活中还能减少龟头的敏感度，来降低兴奋度，达到延长射精时间的目的。
2、前戏做好：正式同房前对女性的爱抚，让女性兴奋起来，性生活中女性就更容易达到性高潮。
3、改变同房时间：大多数男性的性生活都是在晚上的，如果晚上身体疲劳就不宜进行性生活活动，可以改变同房的时间。在早上男性般都会有晨勃现象而且大早精力旺盛，房事的质量会有提高。
4、射精后个小时里进行二次性交活动，可以延缓射精时间。不过长期这样男性阴茎会有胀痛感，这种方法不宜多用。
5、适当的进行食补：食补是调理早泄的方法之，男性可以多吃些补肾固精的食物，比如胡桃肉、栗子、甲鱼、猪腰等食物。
6、注重自身健康：由身体疾病引发的早泄，还需要从根本上调节。如前列腺炎、尿道炎、包皮包茎等疾病还应该从疾病本身入手。
7、饮食习惯上要以清淡为主，少吃辛辣食物；男性好忌烟忌酒；要保持个良好的作息习惯，不熬夜。
温馨提示：早泄疾病的出现，不***和患者身体健康有关，和男性的心理也有定因素。男性如果在性生活比较紧张激动的时候都会造成早泄的出现。
