男性早泄危害大，让男性承受巨大的压力。男性早泄要及时的进行治疗，以免影响男性的健康和夫妻间的感情，那么早泄患者吃哪些食物比较好?看看医生的分析。
据调查显示，长期食用高蛋白、低脂肪的食物可在两个月内改善性欲及夫妻性生活的质量。蛋白质可以使男性的精力更加旺盛，而且每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。
下面这些都是些有助于改善性生活质量，提高性能力的食物：
1、蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
2、香蕉：香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
3、人参：每天吃克人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。
4、海鲜和瘦肉：海鲜和瘦肉样富含锌元素。锌是男人所必需的种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之。
5、大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到较佳效果。
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