阴茎短小的苦恼对男性而言是不能往外倾诉的，尤其是二十几岁的男性在性生活上阴茎短小并且不坚，那得有多悲催啊。那么对男性而言阴茎短小并且勃起不坚要怎么办啊？
什么是阴茎短小呢？
医生解答：般男性阴茎状态在疲软状态下有7–9厘米,勃起以后大概就是11–16厘米都是正常现象。如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于8厘米,才能叫阴茎短小。
阴茎短小勃起不坚怎么办？2种锻炼方法要谨记！
1、对成年男性来说，阴茎短小没有其他的方法改变，目前男性想要延长阴茎变大变粗只有通过手术延长，才能目前有效的方法。其他的物偏方纯粹是糊弄人的，不***不会有效果，乱吃对男性身体还不好。
2、男性阴茎虽然短小但是正常情况下不会影响到勃起不坚的现象。出现这现象的男性还是建议及时到或者泌尿外科做检查，小心是因为男性性功能下降引起的阳痿症状才出现的勃起不坚的现象。
①饮食上可以不补充些补肾固精的食物，如羊肾、生蚝、栗子、泥鳅以及动物内脏等食物，提高男性性欲的同时还能增强性功能。
②每天睡前可以适当的按摩揉捏阴茎根部，来促进局部血液的流畅和循环，来增加勃起硬度。
③如果是经常性的出现勃起不坚的情况，那么要小心了这可能是受到阳痿疾病的影响，还是要及时的到医院检查身体的具体情况。
温馨提示：以上是关于男性“二十几岁阴茎短小勃起不坚”的介绍，希望对您有帮助。如果您还有其他的问题需要咨询，可以我院在线医生对的咨询关于男性阴茎延长的具体治疗方法。
