很多男性都会有这样的想法，觉得自己阴茎不够长，想找各种有效的方法来让自己的阴茎变长变大。我院医生表示：想要阴茎变大不能寄希望在些偏方上，科学有效的方法才是根本。
如何让阴茎变大变长？有办法吗？答案：有办法！
、日常方法
⑴控制体重、适当减肥：对于那些过于肥胖的男性，由于腹部脂肪堆积过多，使得阴茎“深藏”于腹部脂肪中，阴茎体只能部分外露或完全不能外露，从外观上看，阴茎的尺寸显得又小又短。对于这些肥胖人士建议先减肥，控制体重，坚持上翻包皮（尽可能使阴茎头外露）。
⑵适当的补充雄性激素：如果还处于青春期发育阶段的男性，可以在医生的建议下适当的补充雄性激素，来增加身体的发育尤其是生殖器的发育。
⑶适当的锻炼阴茎肌肉：尤其是提肛运动，提松，可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼，而且简单易行，能在任何场合操作，除了能锻炼阴茎肌肉，还能有效能提高性生活质量。
⑷放松阴茎的空间：就是在平时尽量的裸睡，裸睡可以使男性阴茎处在自然放松的状态，可使阴茎和生殖器的血流量增加，血液循环加快有利于阴茎的增大。这样的做法需要长时间才能看到效果。
温馨提示：以上是对男性“如何让阴茎变长”的介绍，希望对您有帮助。如果关于阴茎延长您还有其他的问题需要咨询，那么可以我院在线医生对的在线咨询关于男性阴茎延长的具体问题。
