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想知道你是不是真的性功能障碍，还是工作压力过大，某些精神刺激所导致的暂时性的性功能障碍。***科学家给出了个简单易行的方法。 先准备18张连在起的打孔邮票。可在周内，选择三个晚上分别完成。每次需要用4—6张，但不要把这些邮票都撕开。准备条前方有开口的贴身纯棉内裤。不穿或是内裤太宽松，都可能导致邮票脱落或撕裂，从而影响测试效果。
临睡前，将邮票围成圈，头尾两张邮票要重叠、粘在起。干透后，将邮票套在阴茎头上。二天早，醒来后件事情，就是躺在床上，看看邮票有没有沿着孔撕开。如果有，那说明有自发性勃起。如果没有，应去医院进行进步检查。有的人睡眠较轻，可能会被邮票撕开的过程吵醒，那不妨就势检查下你的勃起状态。
需要提醒的是，在进行测试的当晚，不能喝酒或服用安眠。基于东方男性阴茎稍短小，隔热认为18张邮票只需要12张左右。 如果有晨勃，说明阴茎本身无问题，是其他方面的因素，雨后较好，如果没有晨勃，则说明是器质性的毛病，治疗相对困难，需及时就医。
