随着男性年龄以及外部环境的影响，很多男性在性生活中都出现不同程度的性能力下降的表现。但是随着生活品质的提高，夫妻之间也是越来越注重性生活品质。那么男性改如何提高性功能呢？补睾丸能提高性功能吗？
补睾丸能提高性功能吗？
睾丸分泌出来的睾丸素荷尔蒙，具有维持肌肉强度、性功能和体力、精力的重要作用。
补睾丸先要进行睾丸素的补充，提高睾丸素的分泌水平，能有提升性功能的效果。
提高性功能，还可以从这几方面入手
⑴每天做俯卧撑锻炼：俯卧撑是提升性能力的选运动，它需要身体各部位紧密配合，而在性生活过程中也需要调动这些肌肉。另外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有定功效。
⑵刺激腹股沟强化睾丸功能：腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经通路，可以用手指按压生殖器根部两侧，刺激血液向睾丸的流通，也可以提高男性的性功能。
⑶饮食要适量，尽量避免高动物脂肪、高胆固醇、高糖等饮食，多补充含锌元素的食物。锌元素是维护性功能必须的微量元素，如动物内脏、羊肉、泥鳅等帮助提升性功能的食物。
⑷下蹲练习：下蹲练习可以锻炼臀部和腿部的肌肉，不***能锻炼男人在性生活的持久度，而且下蹲能让血液往会阴部流通，会阴部充血而产生性欲。
⑸提肛锻炼：很简单的方法随时都可以做，就是将肛门向上提，可以锻炼肛门的肌肉，保持性功能不早衰。
⑹坐浴提高性功能：经常坐浴不***可以提升性功能，对男性的健康也有好处。因为坐浴也是种疗法，可以促进局部血液循环，对前列腺炎也有很好的预防和保护效果。
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