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据了解，前列腺炎是常见的疾病之，令大多患者感到心烦焦躁。那么，如何预防前列腺炎呢？如何预防前列腺炎有效呢？本文中， 的医生将为男性朋友讲解如何预防前列腺炎有效。
的医生指出，前列腺所处的特殊位置，决定了男性宜站不宜久坐。因为久坐压迫前列腺，造成其微循环受阻，不利于它的生长发育和。如果想要保护你的前列腺不受疾病的困扰，那么要做好以下几点：
、经常锻炼不久坐
前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和。医生在治疗病人时发现个有意思的现象：患前列腺疾病的男人中，经常站立工作的工人、农民、售货员比例较少，而白阶层、文职人员、司机、邮递员、脑力劳动者患病比例较高，其原因之是这些人坐的时间过长。许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致前列腺疾病高发并久难。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体，抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。
二、戒除吸烟不喝酒
前列腺是个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收，恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。所以，曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，更应当珍爱自己的这性腺器官，尽量避免刺激它。
三、坚持规律的性生活
