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长期性兴奋忍精不射，以“攒精”采阴补阳，实不足取!
因为性兴奋时前列腺乃至整个盆腔充血，前列腺液分泌也增加，然而在频繁的性冲动中又忍精不射，可造成前列腺液滞留于前列腺内甚至溢出尿道，是引起无菌性前列腺炎的常见原因。有研究表明，以性高潮射精为结束的性生活，盆腔充血消退的时间***为15～30分钟，而无性高潮期忍精不射者盆腔充血需12～24小时方才缓慢消退，说明性兴奋时忍精不射者，较射精者前列腺充血的时间要长得多。忍精不射，使滞留于前列腺内的前列腺液成了细菌等微生物好的繁衍滋生地和扩散的媒介，并有可能使在尿道内大量繁殖的细菌蔓延至前列腺内继续繁殖生长。而病原体感染又是促使长期滞留的前列腺液形成前列腺结石的重要因素。古代《素女经》中就有“若气力尚壮，不可强忍;久而不泄，致生疽疾”的记载。至于“滴精十滴血”，实为妄言。男子每次性生活射出的几毫升精液中90以上是水分，其余的***含少量蛋白质、糖、酶及微量元素锌、镁、铁、钙及矿物质等而已。长期忍精不射，贮于体内的精液会被酶消化，精子自然老化死亡，对人体怎能“采精补阳”及“补脑延年”呢?有些前列腺炎患者担心射精会加重病情或会使病原体传给配偶而长期禁欲，或性生活时“忍精不射”，都是不利于前列腺炎患者康复的。
当然，话又得说回来，纵欲过多或手淫频繁也可能会引起前列腺炎的发作。有规律有节制的性生活则能定期排放前列腺液，缓解前列腺体涨满感，促进前列腺液“吐故更新”，有助于保障前列腺分泌液的质量，促进精液液化酶的活性，这对促进精子与卵子顺利结合，使女方受孕十分重要。所以，提倡节制、规律的性生活有益于呵护男子的前列腺。
注意会阴部清洁与保暖，避免酗酒及食用大量辛辣之品，避免长时间久坐或骑车，积治疗全身各处的感染灶，不滥用抗生素，多喝水多排尿，促使前列腺分泌物排出，适当锻炼以提高机体的抵抗力，改变不良生活习惯等，这些都有助于缓解前列腺患者生理与心理方面的症状，有助于防范细菌等病原体的‘卷土重来’。”
