前列腺肥大给男性朋友带来的危害是非常大的，男性患上前列腺肥大如果不及时的治疗，就会导致男性不育的发生，还会影响男性的日常生活，而且易反***作，这让众多患者痛苦不堪，下面我们就去看看淮安中山医院怎么说。
如果你出现前列腺的病症，或者你有前列腺癌的家族史，下面的建议应该能给有需要的你些必要的帮助：
1、食用南瓜籽：南瓜籽含有大量的植物固醇及锌——对于前列腺健康非常重要。取得良好效果的关键是每天的服用量，良性前列腺肥大患者，用于预防的应该每天食用匙或两匙南瓜籽。
2、不要吸烟：良性前列腺肥大症状在吸烟者中间的发病***减少，吸烟严重患前列腺癌的***性会增加。因此，***不要吸烟。
3、注意禁食的食物：有些食物及饮品会加重前列腺炎的症状。建议患者避免食用辛辣食物，不要饮用有气泡的、含有咖啡因的饮料，不要食用酸性食物，如柑橘类水果及果汁。这
4、泡温水浴：泡温水浴可以给前列腺增加温暖，放松腹部下面的肌肉组织。这可以减轻炎症，缓解尿疼、尿急。每天浸泡在深深的温水中15分钟。
5、坚持运动：经常运动的男性不容易患良性前列腺肥大。相比之下，那些不积参与运动的人，如每个星期花41或者更多时间看电视的人，患良性前列腺肥大和出现更加严重症状的几***要高出42。
6、多活动：在工作中需要久坐的男性，特别是对前列腺容易造成压力的工作，就特别容易患良性前列腺肥大和前列腺炎。建议需要久坐工作的男性朋友定期、频繁地从座位上起来做些活动。
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