生活中人们需要注意疾病，死精症病人要注意科学饮食方案。死精症把患者带进了痛苦的深渊。对于死精症的治疗，除了选择科学的疗法之外，死精症的饮食也是十分重要的，下面为大家简单介绍些预防死精症的方式。
培养良好的生活习惯
培养良好的个人卫生习惯，预防各种男性疾病得发生，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟、戒酒，饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物，忌含动物脂肪过多的食物，多食用营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳及热水坐浴、不穿紧身衣裤，都可以预防男性死精症的发生。
要掌握定的性知识
男性需了解定的男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，定要及时前往医院就诊治疗，以免病情迁延导致死精症的发生，影响男性生育能力。
尽量避免接触有害物质
日常生活中男性应避免接触有害物质，如工作中需经常接触高温、放射性物质及毒物的男性定要要严格按照操作规定和防护章程作业，好能够脱离此类工作半年后再生育。
重视婚前体检
尽早发现异常可尽早进行治疗，避免婚后的痛苦。男性婚后生活要有规律，避免禁欲或纵欲，进行健康的性生活，预防死精症的发生。
提醒： 吸烟对于精子来说危害非常大，它会导致精子的变异，这样将来宝宝就会是直接的受害者，这也就是为什么在孕期的女性不可吸烟的原因，因为吸烟不***会影响受精卵中精子的变异，还会对宝宝的发育造成影响，后果是不堪设想的。
