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说到例假，大家都觉得这是女人的专利。但实际上男人也有“例假”，不同于女性例假，男性“例假”的周期大概是两个月左右。这到底是怎么回事呢？下面医生就为你解惑。
超半数中年男性会有“例假”
从生理学角度来说，男人是不可能来“例假”的，但男性每隔定的时间，总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性“低潮”现象、男性“例假”。这实际上是种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。男性“例假”周期般在两个月左右，在30岁以上的中年男性中，超过半数的人都会在两个月左右时间***次“例假”。
男人“例假”的常见表现有：口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡;食欲不振，即便美食也不为所动;经常自抽着闷烟，时不时长长地喘粗气;郁郁寡欢;拿筷子的手变得有点发抖，菜撒落在餐桌上;“性趣”大减，变得冷淡，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语，当她们接近时，感到不习惯。此外，男性在“假期”还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。
“久坐族”是“例假”高危人群
像办公室白、出租车司机等“久坐族”，是男性“例假”中的高危人群。
小李是市区所小学的老师，她先生年33岁，在家广告公司担任设计总监，属于典型的“久坐族”。婚后4年夫妻生活还算和谐，但是从去年开始，小李渐渐发现每隔段时间丈夫的脾气就像变了个人，“看书时总把书翻来翻去，看电视老是转台，总找不到想看的东西;说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清;时不时地发火，或为些莫名其妙的小事忧心忡忡。在夫妻生活上，丈夫也变得很冷漠。”但过了这几天切都又恢复了正常，开始小李以为丈夫有了外遇，咨询了医生，才知道这是男性“例假”。“久坐族”般是社会地位较高的白，承受着巨大的工作压力，加上“久坐”缺乏必要的身体锻炼，是男性“例假”的高危人群。
