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男人的少精症就是这样吃出来的，少精症是男性不育常见的种诱因，每年因为少精而导致的男性不育人数非常多，医生指出正常男性射出的精液每毫升中的精子数般在6千万至2亿个，如果每毫升不足2000万者称为少精症，男性预防少精症，应该警惕病从口入。
很多人喜欢吃动物内脏，特别是腰子，民间有传说吃腰补腰，可是男性朋友要当心了：经常吃动物的腰子，不***补不了腰，还容易患上少精症。
无论是吃烧烤还是烫火锅，腰子更是成为很多男性的爱。医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。临床新研究显示，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们进补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几***就会高达六成。
医生提醒：这些被认为强精的内脏食物，含有大量的镉，不***会造成精子数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。因此，男性还是少吃腰子等动物内脏为好。
炸鸡、炸薯条、还有爱吃路边烧烤的男人们注意了，成鸣主任指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农***均对精子产生毒性。
办公室里的咖啡男也要小心，咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退。尤其是寻常感情起伏较大，交感神经轻易兴奋的人，做爱前好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以***“精”力充沛。
