男性不育这个话题在现代这个压力十足的社会是个很常见的男性问题，有很多的男性遭受不育的困扰，四处求医也没有结果。
1、改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。
2、保持阴囊凉爽，阴囊内的温度，要比通常体温低1~1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不有症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽量穿薄点的、宽松点的下衣，以免影响其散热。
3、治疗男性不育症的有许多，但应根据不同的适应症选用，不能盲目使用。主要有：增强精子活力，延长其生存时间的物，调整和刺激人体生精过程的物，治疗生殖道感染的物。
4、把握好运动量，过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。
5、防止房事过频，房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求;还可使女方的功能能失调，影响卵泡发育。这些不利十受孕。
6、禁烟禁酒，男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响功能，导致月经不调以致闭经及不孕。
7、改善饮食，偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化些。
男性遇到不育的困扰也不要轻易放弃，毕竟现在医疗的发达，不育症是可以治疗好的，不育患者定要选择正规的医院治疗。
