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亚健康本身虽然还不算病，但长期亚健康就会引发疾病。博爱不孕不育医生指出，青年男女长期处于亚健康状态，会让怀孕变得困难。
不孕不育30年增10倍
医生认为，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。
如我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多！在不孕患者中以白族占五成以上，而白恰恰是亚健康人群中占比大的。以前来博爱医院做精液分析的男青年，次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。
环境差降低生育能力
由于白常在写字楼里办公，而写字楼里因开着空调，多数时间都是封闭着的，空气流通性欠佳，这样容易受到环境污染的影响。环境中的有些类激素物质会影响人的激素分泌，从而影响生育。
青年男子长期处于亚健康状态，其精子数量会减少，精子活性下降；青年女性长期处于亚健康，其卵巢分泌卵细胞的功能会大打折扣，严重者甚至会引发紊乱，不***脸上容易长斑，而且还会让怀孕变得困难。
疲劳影响生育
心理压力大也会影响生育能力 。现代社会的生活节奏快，年轻的白夫妇们每天必须面对繁重的工作压力。而怀孕和智力生物钟、体力生物钟、情绪生物钟均有关，如果长期情绪紧张、焦虑、压抑，这些生物钟就会出现混乱，可能真的生不了孩子，也就是患上了心理性不孕不育。提醒年轻白，有空多运动，放松心情，要善于调节工作中的压力。
